Reizstromgerät Vergleich 2023

Bei den Reizstromgeräten lassen sich zwei Geräte-Arten unterscheiden. Es gibt zum einen das Reizstromgerät TENS und das EMS-Gerät. EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation, TENS steht für transkutane elektrische Nervenstimulation.

So unterschiedlich wirken die Geräte:

Die Redaktion von Heimwerker.de rät: Schmerzen oder muskuläre Probleme sollten Laien nicht einfach auf eigene Faust behandeln. Ein Arzt kann bei der Suche nach der Ursache der Schmerzen helfen, denn nicht immer ist die Ursache muskulär. Zudem kann er Tipps für die Anwendung und die Geräteeinstellung geben. Die besten Reizstromgeräte bieten sowohl die EMS-Muskelstimulation als auch die TENS-Nervenstimulation.

1.1. EMS-Reizstromgeräte stimulieren die Muskeln

EMS-Geräte fördern die Muskulatur und deren Wachstum. Vor sportlichen Einsätzen kann das Gerät das Aufwärmen der Muskeln übernehmen.

EMS-Geräte fördern die Muskulatur und unterstützen den Muskelaufbau und das Muskelwachstum. Vor sportlichen Einsätzen kann es das Aufwärmen der Muskeln übernehmen.

Diese Geräte sind geeignete Reizstromgeräte für die Physiotherapie, wie beispielsweise das Profi-Reizstromgerät mit LCD-Display. Dort kommen sie erfolgreich als Unterstützung zum Einsatz.

Grundsätzlich fließt nicht nur der Strom sehr geringfügig, die max. Stromstärke ist ebenfalls gering. Bei vielen verursacht er keine Empfindungen oder nur ein leichtes Kribbeln. EMS-Geräte stimulieren nicht die Nerven.

1.2. TENS-Reizstromgeräte stimulieren die Nerven

TENS-Reizstromgeräte behandeln krankheitsbedingte Fehlsteuerungen der Nervenbahnen mithilfe elektrischer Impulse. Das Gerät harmonisiert das Nervensystem, das durch postoperative oder chronische Schmerzen total überreizt ist. Damit lassen sich fast alle Arten von chronischen Schmerzen behandeln.

Diese Vor- und Nachteile hat ein TENS-Reizstromgerät beim privaten Einsatz:

Die meisten Geräte arbeiten zuverlässig mit Batterien. Dadurch sind die Geräte mobil und die Behandlung kann auch im Bett liegend erfolgen, wenn die Schmerzen zu stark sind.

Das ist beispielsweise beim Reizstromgerät Sanitas ESM 43 der Fall. Es braucht 3 AAA-Batterien, um richtig zu funktionieren. Dasselbe gilt auch bei Geräten von Prorelax, Beurer und Dittmann. Axion hat ein Reizstromgerät, das mit 1,5-V-Batterien funktioniert.

Ein Reizstromgerät mit Akku hat den Vorteil, dass Sie es flexibel mitnehmen können – sogar zur entspannten Behandlung ins Bett.

Ein Reizstromgerät mit Netzteil ist auf Dauer günstiger und es funktioniert immer zuverlässig. Nachteil ist dabei, dass bei der Behandlung immer eine Steckdose in der Nähe sein muss. In der Physiotherapie sind Reizstromgeräte meist mit Netzteil, weil sie täglich viele Stunden in Gebrauch sind. In diversen Reizstromgeräte-Tests im Internet raten Nutzer jedoch ausdrücklich zu Modellvariante mit Batterie oder Akku.

Die maximale Stromstärke wird in Reizstromgeräte-Vergleichen in Milliampere (mA) angegeben und gibt Auskunft darüber, wie hoch das Intensitätsniveau des Reizstromgerätes maximal ist. Bei den gängigen Reizstromgeräten liegt die maximale Stromstärke zwischen 50 und 80 Milliampere. Ist die maximale Stromstärke höher, lässt sich mit dem Gerät ein höheres Intensitätsniveau einstellen.

Die Anzahl der Kanäle und deren Ausgangsfrequenz ist ein wichtiges Kriterium bei der Auswahl eines geeigneten EMS-Gerätes. Die verschiedenen Elektrostimulatoren gibt es mit 2 oder 4 Kanälen.

• Geräte mit 2 Kanälen haben 2 Kabelleitungen. Daran lassen sich insgesamt 4 Elektroden anschließen: 2 positive und 2 negative Elektroden. Jedes Elektrodenpaar kann eine andere Muskelgruppe stimulieren und verfügt über die gesamte Leistung des Geräts. Es kommt immer ein Programm zur Anwendung.
• Geräte mit 4 Kanälen haben 4 Kabelleitungen mit insgesamt 8 Elektroden. Damit lassen sich 4 Muskelgruppen gleichzeitig behandeln.

Tipp der Heimwerker.de-Redaktion:Die 2-Kanal-Geräte sind für Einsteiger in die Reizstrombehandlung und für alle, die moderat Sport treiben, gut geeignet. Ambitioniertere Nutzer sollten die 4-Kanal-Lösung wählen. Durch die Behandlung von mehreren Bereichen gleichzeitig, lässt sich viel Zeit sparen.

Achten Sie auf die Anzahl der Programme und Funktionen, wenn Sie ein Reizstromgerät kaufen.

Die meisten EMS-Geräte haben eine ganze Reihe von inhaltlich sehr verschiedenen Programmen. Es gibt unterschiedliche Geräte für Wellness- und Beauty-Anwendungen und für den Einsatz im Sport. Die beiden Gerätearten verfügen nicht über die gleichen Programme. Das Reizstromgerät bei Lidl, das Sanitas SEM 44, hat beispielsweise eine große Anzahl an Programmen – 64 voreingestellte und 6 Programme, die Sie individuell einstellen können.

Je nach Modell variiert die Anzahl der Massageprogramme sehr stark. Es lohnt sich, die Preise und die Leistungen miteinander zu vergleichen. Es gibt Modelle mit nur 2 Massageprogrammen und Funktionen, andere haben gleich mehr als 10. Die Preisunterschiede sind meist nur sehr gering.

Lässt sich die Impulsdauer am Gerät einzeln regeln, empfehlen Hersteller und Nutzer in diversen Reizstromgeräte-Tests im Internet einstimmig diese Einstellungen:

• 50-100 µS zur leichten Muskelstimulation für eine ausdauerndere Muskulatur
• 200-300 µS zur gezielten Förderung des Muskelaufbaus
• mehr als 300 µS für einen sehr gezielten und dosierten Einsatz. Die starke Stimulation ist nur für trainierte Muskeln zu empfehlen.

Die Stiftung Warentest hat den Effekt der elektrischen Muskelstimulation auf andere Art und Weise getestet. Gekürt haben die Verbraucherschützer keinen Reizstromgeräte-Testsieger. Stattdessen haben sie EMS-Studios getestet – und befanden: Beim Training unter Einfluss von Stromimpulsen zeigten alle EMS-Studios Schwächen.