Wellness

Wellness Ratgeber

Badeteich im eigenen Garten - Schwimmteiche als privater Badesee

Schwimmteich als privater Badesee Vor allem im Winter steigen wir gerne in die Wanne: zur Muskelentspannung nach dem Skifahren oder einfach nur, um warm zu werden. Im Sommer dagegen lockt uns das erfrischende Wasser im Badesee. Und besonders...
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haarkur selber machen

Haarkur selber machen

Um eine Haarkur selber zu machen, sind zahlreiche haushaltsübliche Zutaten aus Kühlschrank und Küche geeignet. Generell sind rückfettende Substanzen enthalten, die für Glanz und Feuchtigkeit sorgen. Ein Liste ordnet bestimmte Inhaltsstoffe...
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saunaregeln

Gesundheitstipps: 10 wichtige Regeln für den Saunabesuch

10 goldene Regeln für richtiges Saunabaden Die vom Deutschen Sauna-Bund e.V. , Bielefeld, zusammengestellten "goldenen Regeln" sollen insbesondere dem Saunaneuling helfen, das Saunabad mit seinen gesundheitlichen positiven Wirkungen voll...
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Bodengleiche Dusche einbauen – richtig planen und umsetzen

Weitere interessante Beiträge: Dusche abdichten Duschkabine und Duschabtrennung Gartendusche bauen Wanne & Dusche – Test & Vergleich Gartendusche – Test & Vergleich Duschkopf – Test & Vergleich In modernen Häusern...
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Peeling selber machen

Ein Peeling selber machen kann im Prinzip jeder. Alles was Sie brauchen, finden Sie in Ihrer Küche. Wer sein Peeling selber macht, der bestimmt wofür oder wogegen es wirksam sein soll. Ein Peeling verspricht ein bisschen Wellness im Alltag. Nach...
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Anleitung für einfache und schnelle Hochsteckfrisuren

Hochsteckfrisuren selber machen

Anleitung für einfache und schnelle Hochsteckfrisuren Die Hochsteckfrisuren in unserer Anleitung können Sie je nach Anlass akkurat und streng befestigen oder locker gesteckt tragen. Für ein gutes Gelingen Ihrer DIY-Hochsteckfrisur sollte...
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Tipps für das Solarium zu Hause

Solarien gesund genießen In den Wintermonaten fühlt man sich oft nicht wohl.  Die nassen, kalten und dunklen Tage sorgen für Antriebslosigkeit und beeinträchtigen das allgemeine Wohlbefinden. Man sehnt sich nach den ersten Sonnenstrahlen und der...
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Kerzen und Duftkerzen selber machen

Wellness-Produkte selber machen — Übersicht

Wellness: Kerzen, Seife, Massagecreme und Badeöl selber machen Diese Seite widmet sich dem Thema Wellness und wie man mit einfachen Mitteln selber Wellnessprodukte herstellen kann. Wir haben Links zu kostenlosen Rezepten und Anleitungen...
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Wasserblasen

Tipps fürs Whirlpool- und Jacuzzi-Baden

Interessantes zum Pool Poolroboter Poolsauger Poolheizung Gartenpool Woher kommen die Wasserblasen im Whirlpool? Die Funktionsweise eines Whirlpools hingehen ist denkbar einfach: In der Wanne wird das Wasser mithilfe einer Pumpe oder eines...
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sauna-selber-bauen-1-1

Sauna selber bauen

Sauna bauen mit Saunabausatz Eine Sauna selber bauen ist der Traum vieler Heimwerker und Wellness-Freunde. Die seit Jahrhunderten von den Finnen als Gesundheitsbrunnen geschätzte Schwitzkur kann mithilfe eines Sauna-Bausatzes kostengünstig nach Hause...
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Sauna, Dampfbad und Infrarotkabine bauen

Sauna, Dampfbad und Infrarotkabine bauen Wäre es nicht ein Traum, von einem harten und anstrengenden Arbeitstag nach Hause zu kommen und sich direkt in die hauseigene Sauna zu begeben? Bei vielen Menschen scheitert es jedoch am Preis einer...
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Nägel richtig lackieren

Fingernägel lackieren

Nägel richtig lackieren – Tipps und Tricks, nicht nur für Anfänger Unsere Hände sind unsere Visitenkarte und verraten sehr viel über uns. Geschmackvoll gestaltete Nägel, runden dabei das Erscheinungsbild gepflegter...
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Schwimmbadüberdachung bauen

Schwimmbadüberdachung selber bauen

Weitere interessante Beiträge: Pool selber bauen Sicherheit an Gartenteich und Swimmingpool Badeteich im Garten Pool – Test & Vergleich Sandfilteranlage – Test & Vergleich Poolheizung – Test & Vergleich Ein eigener Pool...
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gartensauna-1

Gartensauna selber bauen

Saunahaus im Garten mit Außenanlage Eine Sauna im Garten, auch Gartensauna oder Saunahaus genannt, bietet eine Reihe von Vorteilen. Sie können den gestressten und harten Arbeitstag in Ruhe und ohne fremde Menschen genießen. Auch die Abkühlung ist...
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Sicherheit an Gartenteich und Swimmingpool . Gartenbesitzer sind verantwortlich

Sicherung von Schwimmbecken und Swimmingpool: Teich- und Poolbesitzer sind verantwortlich Wenn ein Unfall passiert, muss der Verursacher dafür gerade stehen. Das gilt auch für den Besitzer von Gartenteich oder Swimmingpool. Fällt eine Person ins...
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Sugaring selber machen

Sugaring selber machen

Sugaring selber machen – vegan aus Zucker, Zitronensaft und Wasser Sugaring bedeutet Haarentfernung mit Zuckerpaste. Diese erhalten Sie als Fertigprodukt, oder Sie können Ihr Sugaring selber machen. Das ist überhaupt nicht schwierig und...
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Dachterrasse_gestalten titel

Dachterrasse gestalten – Tipps für Ihre Aussichtsoase

Gestaltungsmöglichkeiten Terrassenmöbel nach Wahl Dekoration Pflanzen Pflanzkübel, -kästen, -ampeln, etc. Sonnenschirm oder Sonnensegel (nach Bedarf) Lampen und Leuchten nach Wahl Für eine geschmackvolle Gestaltung Ihrer...
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Infrarotheizung im Bad

Infrarotheizung im Badezimmer

Mit einer Infrarotheizung wird Ihr Bad zur wahren Wellnessoase Eine Infrarotheizung verwöhnt Sie im Bad mit einem unvergleichlichen Wellness Feeling. Die sonnenähnlichen Strahlen sind vor allem nach dem Baden oder Duschen sehr angenehm,...
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solar-1

Solarheizung für Schwimmbecken

Klimafreundliche Poolheizung mit Solaranlagen In Deutschland wird in rund 630.000 privaten Swimmingpools geplanscht. Wer gerne bei angenehmen Temperaturen von 20°C, 25°C oder noch wärmer badet und gleichzeitig Strom sparen will, kann einen...
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sauna-1

Saunazubehör für zu Hause

Grundausstattung für die Heimsauna Wenn sich schon den Luxus einer eigenen Sauna gönnt, soll auch nicht an der Ausstattung gespart werden. Viele Saunazubehör-Artikel werden schon passend zum jeweiligen Saunabausatz angeboten.  Bei anderen lohnt sich...
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whirlpool-planen-1

Whirlpool selber bauen

Trockenbaden ist Pflicht! Die Sanitärindustrie bietet eine Vielzahl von Wannenformen. Beim Kauf sollte man sich ruhig Zeit lassen und auch mal in der Wanne Trockenprobeliegen. Das bequeme Liegen oder Sitzen in der Whirlwanne kann auch durch Nacken- und...
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Pool selber bauen beitragsbild

Pool selber bauen: Garten-Pool und Schwimmteich

Weiter interessante Beiträge Solarheizung für Schwimmbecken Sicherheit an Gartenteich und Swimmingpool Schwimmbadüberdachung selber bauen Pool Test & Vergleich Poolheizung Test & Vergleich Sandfilteranlage Test &...
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Pool

Schwimmbeckenrand einfassen - Schwimmbadeinfassungen

Schwimmbadeinfassungen – die neue Optik am Beckenrand! Wer wünscht sich nicht das Badeparadies direkt vor der eigenen Terrassentür. Seit dem heißen Sommer 2003 haben sich viele Menschen diesen Wunsch erfüllt. Die Nachfrage nach privaten...
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Infrarotkabine

Infrarotkabine für zu Hause

Gesunde Sauna-Alternative Eine echte Alternative zur herkömmlichen Sauna ist das Entspannen in einer Infrarotsauna. Hier werden Infrarotstrahlen vom Körper absorbiert, die Haut wird durch die eindringende Strahlungswärme von innen her erwärmt und...
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Sie sehnen sich nach all den Bauprojekten nach ein wenig Entspannung? Dann legen Sie den Hammer noch nicht weg. Auch Sauna, Pool und Infrarotkabine lassen sich mit der richtigen Planung selber bauen. Dafür stehen wir Ihnen mit unseren Anleitungen im Bereich Wellness gerne zur Seite.

Das bringt Sie zum Schwitzen

Wenn in Finnland ein neues Haus errichtet wird, dann beginnt der Bau immer bei der Sauna. Aber keine Sorge falls Ihr Haus schon steht. Bringen Sie sich das finnische Gefühl auch im Nachhinein ins Haus. Von der Planung bis zur Umsetzung der Sauna im Innen- oder Außenbereich unterstützen wir Sie mit unseren Ratgebern. Und nach dem schweißtreibenden Aufbau können Sie dann professionell schwitzen und in Ihrer eigenen Sauna entspannen.

Planschen im eigenen Pool

Nachdem Ihnen die Sauna eingeheizt hat, brauchen Sie erstmal eine Abkühlung? Dann springen Sie doch in Ihren eigenen Pool. Unzählige Möglichkeiten zum Selberbauen geben Ihnen unsere Anleitungen. Schaltsteine, Europaletten oder Fertigbecken: Material, Form und Größe können individuell geplant werden. Außerdem geben wir Tipps, wie Sie den Pool sauber halten.

 

Wenn Sie es naturverbunden mögen, legen Sie sich einen Teich im Garten an. Von Mini bis Badegröße ist alles möglich. Auch hier halten wir Ratschläge für einen sauberen Teich parat und erklären, wie Sie ihn und seine Bewohner unbeschadet durch den Winter bringen.

Die verdiente Erholung

Nicht nur Bauanleitungen finden Sie bei uns, wir geben auch Tipps, wie Sie sich nach getaner Arbeit entspannen. Zum Beispiel, wie Sie erholsam und gesund schlafen. Die richtige Schlafunterlage und eine entspannte Atmosphäre sind dabei nur zwei Dinge, auf die Sie achten sollten.

 

Jetzt fehlt nur noch die passende Bräune zum erholten Teint. Am einfachsten geht das mit einem Gang ins Solarium. Wir sagen Ihnen, was Sie beim Bräunen beachten müssen, um keinen gesundheitlichen Schaden zu nehmen.